Jak se vypořádat s bolestí a otokem

Bolesti všeho druhu jsou nejčastěji spojeny s fyzickým zraněním a nadměrnou námahou. Patří sem bolest svalů – zejména po náročném fyzickém tréninku – nebo natažení svalů. Trpět mohou také klouby. Tyto potíže se nejčastěji opakují s věkem. Proto mnoho lidí hledá účinný způsob boje proti bolesti a snížení otoků.

Stojí za to pečovat o své zdraví

Fyzická aktivita rozhodně udržuje tělo v dobré kondici. Ovlivňuje krevní oběh, metabolismus, funkci mozku a dalších orgánů. Na druhou stranu sedavý způsob života nebo vykonávání práce v jedné poloze, například ve stoje, může vést k otokům. Jak jej lze snížit? Velmi oblíbené jsou gelové zábaly. Jaké jsou výhody tohoto řešení?

V lékárnách často najdete jednorázové obklady s určitým účinkem – hřejivým nebo chladivým. Gelové obklady však lze použít k oběma účelům. Jedná se o výrobek pro opakované použití, který byl vyvinut tak, aby co nejdéle uvolňoval nahromaděné teplo nebo chlad, a poskytoval tak úlevu po delší dobu.

Na které části těla lze použít gelové zábaly?

Ve skutečnosti neexistují žádná omezení. Jediným problémem je, kde se nachází bolest nebo otok. Gelový obklad může pomoci při úlevě od bolesti svalů, například ramen, lýtek nebo paží, a také jednotlivých kloubů. Nejčastěji se to týká kotníku nebo kolenního kloubu, které jsou vystaveny velkému opotřebení.

Lidé, kteří vykonávají fyzickou práci nebo cvičí se zátěží, mohou také používat obklady na zápěstí nebo lokty.

Obklady vhodné pro děti

Dětství je především velká zvědavost na svět, a tedy energie k jeho aktivnímu poznávání. To často končí bolestí nebo pověstným odřeným kolenem. V takových situacích se vyplatí mít k dispozici dětský gelový obklad. Je účinnou pomůckou při úlevě od bolesti. S ohledem na děti byl vytvořen i design samotného obkladu. Zajímavé barevné provedení je dalším prvkem, který umožňuje soustředit pozornost dítěte na sebe, takže věnuje méně pozornosti bolesti.

Obklady proti migréně

Lidé, kteří trpí migrénou, přiznávají, že je to velmi nepříjemný zážitek. Bolest může být tak silná, že téměř zcela znemožňuje normální fungování. Co dělat, když se objeví? Pomoci může gelový obklad proti migréně. Tvar byl upraven tak, aby se obklad dal přiložit na čelo.

Při použití obkladu na hlavu proti migréně je vhodné udělat studený obklad, který se nechá jen na čele. Teplá verze obkladu funguje lépe, když je obklad umístěn na oči. Krátkodobě to pomůže snížit nepříjemné pocity spojené s migrénou.